【新鮮娛頭】 LISA「51公分螞蟻腰」不節食 靠6字重點維持
發表於:2020.04.07
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南韓BLACKPINK成員LISA最近因為選秀節目《青春有你2》人氣再次爆紅,厲害的動感舞姿,還有成為導師之後的嚴謹態度,讓她話題度再次飆高,她的「51公分螞蟻腰也再度受到關注,她說自己不節食,多虧平時活動量非常大,才能一直保持好身材。


LISA的腰圍僅51分,造型師曾經用髮帶當成腰帶來做造型,可見螞蟻腰纖細程度,不過她並不會刻意靠節食來維持身材,而是掌握6字訣「吃多少動多少」,像是她每天要練舞3到4個小時,在演唱會前夕更是逼近6、7小時,龐大的運動量讓她不至於變胖。


Lisa也透露自己還是YG練習生時,除了基本的12點到凌晨0點課程,還會多留下來練習到凌晨3、4點:「這或許很難,但一切都是值得的。」



除此之外,LISA也提到「少量多餐」的方式,為了避免一次大量進食導致胃被撐大,她即使在很餓的時候也不會暴飲暴食,並且多補充蔬菜水果及蛋白質。另外LISA同時也是直立板單槳衝浪的愛好者,能訓練到核心肌群的力量,讓腹部、身材曲線更美。


(圖/翻攝自網路、LISA Instagram)

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